Smoothie day!

Đến cuối ngày mới nhận ra hôm nay đã làm/thưởng thức 4 loại smoothie khác nhau ^^

Sáng: Cocoa coffee milkshake

– 1 muỗng bột cacao

– 1 ly sữa tươi

– 1 gói cà phê hòa tan pha với nước nóng

– Đường (optional)

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.

Chiều: Coconut smoothie

– Cơm 1 trái dừa (loại mềm)

– 1 ly sữa tươi

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.

Tối: Banana veggie smoothie

– 1 trái chuối

– 1 ly sữa tươi

– 1 gói Vegi Pro (Thức uống cho người ăn chay) pha với nước nóng

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay

Khuya: Peanut butter banana soy milk smoothie

– 1 trái chuối

– 2 muỗng bơ đậu phộng (loại creamy)

– 1 ly sữa đậu nành

– Mật ong (nếu thích ngọt)

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.

Enjoy!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s